AROMATERPIA

A aromaterapia com óleos essenciais é uma prática natural que utiliza aromas de plantas para promover bem-estar físico e emocional. Ao inalar ou aplicar óleos essenciais como lavanda, eucalipto, ou hortelã-pimenta, é possível reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar o humor, pois os aromas agem diretamente no sistema límbico do cérebro, responsável pelas emoções. Além disso, alguns óleos têm propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e aliviar dores musculares. A aromaterapia também pode melhorar a qualidade do sono, aumentar a energia e proporcionar um ambiente mais harmonioso e relaxante.